Диета при расстройстве кишечника и поносе

В первый день следует употреблять щадящую мягкую пищу. Это могут быть такие блюда, как рисовые супы и отвары, паровой омлет, каши из манки, протертой гречки или разваренного риса без добавления молока. Можно использовать паровые пудинги на основе круп, кисели и желе из сладких фруктов и ягод.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Семь лучших продуктов при расстройстве желудка

В первый день следует употреблять щадящую мягкую пищу. Это могут быть такие блюда, как рисовые супы и отвары, паровой омлет, каши из манки, протертой гречки или разваренного риса без добавления молока.

Можно использовать паровые пудинги на основе круп, кисели и желе из сладких фруктов и ягод. На 2 этапе в рацион следует включать мясную пищу: котлеты и биточки, приготовленные на пару.

Допустимо употребление паровой рыбы. Нужно помнить, что можно есть при поносе и свежий творог, и приготовленные из него запеканки, пудинги и суфле. Большое значение должно придаваться белковой пище, так как после сильного поноса организм испытывает острую потребность в белках. Больной должен употреблять много жидкости: черный и зеленый чаи, отвары черемухи, груши и шиповника, настои шиповника. На 3 этапе состояние человека должно нормализоваться, но от диеты отступать нельзя, так как организм еще не полностью оправился от встряски.

В рацион необходимо ввести супы на овощном бульоне с мелко нарезанными или перетертыми в пюре картофелем, луком, цветной капустой и зеленью.

Также в суп можно добавить сваренные вкрутую яйца. На этом этапе следует воздержаться от употребления белокочанной капусты, сладкого перца, пшенной и перловой круп, так как они способствуют возникновению вздутия кишечника. С 4 дня ассортимент супов можно разнообразить, однако необходимо следить за тем, чтобы крупа в них не была жесткой.

Можно кушать первые блюда с добавлением моркови, картофеля, цветной капусты, зелени, яиц и других продуктов. Употребление перловки и пшена, белокочанной капусты и перца пока еще нужно ограничить. Если по истечении 7 дней состояние организма и функциональность желудочно-кишечного тракта вернется в норму, можно возвращаться к привычному рациону. Питание при диарее должно быть строго контролируемым. Если есть возможность, лучше заранее подсчитывать энергетическую ценность и питательность продуктов, предназначенных для приготовления блюд.

Так, суточная еда должна содержать около ккал. При этом в состав продуктов должны входить:. Следует выпивать от 1,5 до 2 л воды в составе чая, отваров и настоев, что восполнит потери организма в жидкости. Общее количество съеденной за день еды не должно превышать 3 кг, при этом необходимо использовать дробное питание — чаще 6 раз в день. Запрещено употреблять излишне горячую или слишком холодную пищу, это может негативно сказаться на воспаленной слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта.

Оптимальной температура является:. Что можно есть при диарее детям и пожилым людям? В данном случае лечебное питание должно базироваться на 3 принципах:. Организм ребенка более восприимчив, чем организм взрослого, поэтому необходимо максимально исключить из рациона вещества, раздражающие слизистую желудочно-кишечного тракта.

Как правило, после поноса питание детей и людей в возрасте должно состоять из продуктов, почти не содержащих углеводов. Приготовление диетической пищи как для ребенка, так и для взрослого производится по единому алгоритму: все продукты отвариваются в кипятке или на пару, а затем протираются через сито.

Можно использовать для измельчения блендер или кухонный комбайн. Для детей грудного возраста режим питания при поносе и рвоте определяет лечащий врач. Строгие ограничения в диете необходимо соблюдать первые дня после расстройства кишечника. Примерное ежедневное меню в это время выглядит следующим образом:.

Если симптомы состояния полностью прошли исчезли кишечные колики, перестал болеть желудок, повысился общий тонус , в рацион можно включать небольшое количество несладких хлебобулочных изделий, молочных и кисломолочных продуктов. Допустимо использование свежих фруктов. Диета при диарее у взрослых должна включать блюда, способствующие восстановлению сил.

При грамотном приготовлении пища может стать эффективным лекарством. Легкий овощной суп даст организму необходимую энергию, не нагружая желудочно-кишечного тракта. Для приготовления супа потребуются: 2 ст. Все ингредиенты, кроме яйца, измельчаются и помещаются в 1 л воды, затем варятся до готовности. В готовое блюдо добавляется порезанное яйцо. В первый день после диареи не следует принимать большое количество пищи: на обед достаточно ложек супа. Через ч можно съесть немного запеканки, приготовленной следующим образом: в емкости для запекания смешать г нежирного творога, 2 небольших измельченных яблока, 0, стакан сахарного песка, 1 ст.

Также будет полезен творожный пудинг с добавлением бананов. Для его приготовления потребуется взять: г нежирного творога, 1 спелый банан, 2 сырых яйца, 1 ст. Белки отделяются от желтков и взбиваются в пену. Все остальные ингредиенты перемешиваются, к ним добавляются взбитые белки.

Смесь перекладывается в форму и проваривается на водяной бане около 40 мин. Кроме того, можно использовать пароварку: время изготовления пудинга будет составлять не более 20 мин. На десерт как ребенку, так и взрослому человеку можно предложить диетическое яблочное пюре, приготовленное по следующему рецепту:. Чаще всего люди страдают от поноса в теплое время года, когда миллионы микроорганизмов, населяющих окружающий мир, начинают активизироваться.

Вместе с водой и пищей они попадают в желудочно-кишечный тракт и оказывают свое агрессивное воздействие. Но применение диетического питания требуется лишь в 2 случаях:.

Если человек чувствует легкое недомогание, сопровождающееся дискомфортом в желудочно-кишечном тракте, достаточно небольших ограничений стандартного рациона. Так, следует уменьшить количество потребляемых жиров, снизить употребление углеводов.

При этом доза белков не только не должна понижаться, но и может вырасти. Необходимо отказаться от применения в пищу солений и консервов, продуктов, вызывающих брожение, усиление выделения желчи и повышение секреции поджелудочной железы и желудка. Требуется отказаться от курения, употребления алкоголя и веществ, раздражающих слизистую оболочку внутренних органов. При соблюдении всех вышеперечисленных правил питание при поносе не только не доставит дискомфорта, но и станет лекарством, ведущим к здоровью.

Медицинский портал. Что и в каких количествах можно есть при поносе? Правила планирования рациона Расчет калорийности пищи при диарее Диета при диарее у детей и людей пожилого возраста Примерный состав блюд и рецепты их приготовления В каких случаях используется диетическое питание. Пока оценок нет. Нажмите, чтобы отменить ответ. Сообщить об опечатке. Текст, который будет отправлен нашим редакторам:. Отправить Отмена.

Что и в каких количествах можно есть при поносе?

Расстройство желудка — неприятность, которая может случиться с каждым. Cпасти положение при диарее помогает специальное лечебное питание, которые восстанавливает водно-солевой баланс и нормализует работу ЖКТ. Расстройство желудка способно неожиданно сорвать все планы, испортить путешествие и просто настроение. Чтобы как можно скорее избавиться от диареи, включите в свое питание эти продукты, сообщается на сайте med2. При расстройстве желудка лучше всего употреблять простой вареный рис.

Здоровое питание: что можно есть при расстройстве желудка и кишечника?

Расстройство кишечника чаще всего ассоциировано с кишечными инфекциями, которые занимают лидирующие позиции среди всех инфекционных заболеваний, становясь причиной острой диареи как у детей, так и у взрослых, преимущественно в летний период. Понос у взрослого может иметь и неинфекционную природу, часто являясь единственным симптомом заболевания. Однако, его отличительная особенность — это затяжной характер и не столь острое начало. Съедая спелые ягоды и фрукты прямо с дачной грядки или рыночных прилавков, не все задумываются о том, что вместе с порцией витаминов, они получают и целую популяцию кишечной палочки в подарок, которая является основным возбудителем острых кишечных расстройств. И если микробов окажется больше, чем сможет уничтожить собственная микрофлора, обязательно разовьется диарея. Предельную осторожность нужно соблюдать и с арбузами.

Питание при диарее: какие продукты помогут облегчить состояние больного

При расстройстве необходимо пить много воды pinterest. Расстройство желудка способно неожиданно сорвать все планы, испортить путешествие и просто настроение. Чтобы как можно скорее избавиться от диареи, включи в свое питание эти продукты. Вареный рис оказывает закрепляющее действие depositphotos. При расстройстве желудка лучше всего употреблять простой вареный рис. Куриный бульон восстанавливает силы depositphotos. Читай также: Как быть, если у беременной расстройство желудка. Куриный бульон рекомендуется специалистами при диарее, так как он прекрасно переваривается и способствует выведению токсинов.

Диета при расстройстве кишечника не отличается разнообразием. Основу питания составляет именно грамотное питье.

Питание при расстройстве кишечника

Расстройство кишечника понос может быть симптомом различных заболеваний, в том числе инфекционных. В случае необходимости при этом лечащим врачом назначается медикаментозное лечение, например при дизентерии, сальмонеллезе, ферментной недостаточности. Расстройство кишечника может быть и при волнении, нервном напряжении. В этом случае помогут назначенные врачом успокаивающие средства.

Счастлив тот человек, который не знаком с диареей. Расстройство кишечника может случиться из-за множества причин, начиная от плохо вымытых рук до более серьезных заболеваний.

.

Комментариев: 5

  1. mashkarova.lena:

    Марина, дык а я ж про шшо ж!

  2. gav-rik:

    Человек существо социальное (к счастью или к сожалению).Одному тоже можно, особенно если в состоянии самостоятельно решать все бытовые проблемы.Есть мужчины и женщины которые прекрасно живут одни, но они больше исключение чем правило. Когда посмотришь какое впечатление на таких одиночек оказывает забота проявленная по отношению к ним другим человеком, то понимаешь, что патологических одиночек практически нет, а есть люди у которых не получилось ( в силу различных обстоятельств) построить отношения в той или иной форме.

  3. vip.galina1954:

    “в этом мире случайностей нет, и крайне редки совпаденья…”

  4. rni1995:

    У меня уже была такая история. Казалось, все надоело. Нет сил. Взяла отпуск на год. Ушла . Устроилась на другую работу, не по специальности.Проработала полгода и вернулась на старую. И в первый день возвращения вдруг поняла: какое счастье- эта моя прежняя работа, как люблю я ее! Какая же я была дура, когда полгода работала”оленеводом”. Но чтобы понять это, мне потребовалось уйти, а потом вернуться!!!

  5. Батожап:

    Безусловно, употреблять алкоголь в любом возрасте вредно. И лучше этого не делать. Алкоголь – это яд, также как и никотин. Человек впадает от него в эйфорию потому, что гибнут клетки головного мозга. И нужно чтобы человек этот факт знал. Чтобы все знали, что с похмелья у человек с мочей выходят умершие клетки головного мозга.